Descripción
🌱TALLER MEAL PREP. COCINA 1 DÍA Y COME 1 SEMANA🌱
🌿 Dirigido a toda persona que le cuesta organizar sus comidas, no tiene mucho tiempo o no le divierte cocinarse todo el tiempo. Es decir, para todo el mundo 😂
✊🏼Meal prep es la forma de planear y cocinar un día para toda tu semana, y esta es la versión sin ultra procesados
✨Temario:
🌱Que es meal prep y sus 10 pasos, que beneficios da.
🌱Como hago mis compras, y cómo diseño el menú semanal (saludable).
🌱Recetas para una semana entera paso a paso! (No es cocina en vivo por un tema tiempos, pero veremos todas las recetas)
🌱Ideas para dejar todo listo!
🌱 Como lo guardo? Que puedo freezar y que no? Cuánto dura?
🌱 INCLUYE menú semanal armado para 3 semanas semi individualizado😱❤
*Aclaración son recetas no es un plan de alimentación.
Tiene versión con carne o vegetariana.
No hay versión vegana por que es para otro taller. *
Duración: 1:45 hs.
Se envia grabado una vez realizado el pago.
